Das
ist für "Neue" ein wenig die "Richtschnur".
Kein Anspruch auf Muss oder Zwang, sondern ein Sammelsurium der Enzo-Erfahrung. |
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| Enzo-
Beispielwoche (Maus über die
einzelnen Zeilen bewegen) |
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| Tag
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vormittags |
nachmittags |
Strecke
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Profil
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Dauer bei 25 km/h |
abends
vor dem Abendessen |
Vorschläge
nach dem Abendessen Eis - gelati- geht immer, jedoch nicht billig ... |
| giorno |
di mattina | al pomeriggio | km |
profilo | h |
di sera avanti cena | proposta dopo cena |
| sabato |
arrivo
(Ankunft) Besprechung |
cycling (gemeinsames Anrollen) |
80 - 90 |
relativ
flach |
3,5 |
freie
Verfügung, POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
Radgeschäfte
Boghetta+Zanzini oder Romagna-Einkaufscenter (shoppen); den weltbesten
Rasierschaum kaufen (call Enzo) |
| domenica |
tutto il giorno
bis ca. 15 h |
100 - 120 |
hügelig |
4-5 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
Radgeschäfte Boghetta+Zanzini
oder Romagna-Einkaufscenter oder Bummel nach Bellaria (shoppen);
den weltbesten Rasierschaum kaufen (call Enzo) |
|
| lunedi |
tutto il giorno
bis ca. 16 h |
130 - 150 |
Berge |
5-6 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
z. B. mit dem Auto nach
San Marino oder Santarcangelo oder Milano Marittima oder Cesena
oder Cesenatico oder ....... |
|
| martedi |
tutto il giorno
bis ca. 15 h |
80- 100 |
flach z.B. in die Toscana |
3,5-4 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
den weltbesten Rasierschaum
kaufen (call Enzo) |
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| mercoledi |
RELAX: mercato in Rimini |
cycling |
90 |
sehr hügelig |
3,5 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
z. B. mit dem Auto nach
San Marino oder Santarcangelo oder Milano Marittima oder Cesena
oder Cesenatico oder ....... |
| govedi |
tutto il giorno
bis ca. 16 h |
130 - 150 |
bergig, schwer |
5-6 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
z. B. mit dem Auto nach
San Marino oder Santarcangelo oder Milano Marittima oder Cesena
oder Cesenatico oder ....... |
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| venerdi |
tutto il giorno
ca. 9:30 - 17 h |
150 - 180 |
enzo-hammahat |
6-8 |
freie Verfügung,
POOLing, 17:00 Uhr Laufen |
z. B. mit dem Auto nach
San Marino oder Santarcangelo oder Milano Marittima oder Cesena
oder Cesenatico oder ....... |
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| sabato |
partenza Abfahrt) |
finito (Schade) ...... |
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